Los ácidos grasos esenciales, Omegas 3 y Omegas 6 ayudan a los niños a mantener una salud física correcta y reducen el riesgo de alergias, asma, eccemas e infecciones. Descubre en este post cómo fomentan la buena salud en nuestros hijos.

Una deficiencia de este tipo de grasas puede causar depresión, dislexia, transtornos por déficit de atención, autismo, fatiga, problemas de memoria y comportamiento. En resumen, los ácidos grasos esenciales son realmente esenciales para mantener el equilibrio saludable del cerebro de los niños.

Estas grasas también se necesitan en cantidades óptimas para maximizar la inteligencia de los niños. Aquí se utiliza la palabra inteligencia en un sentido muy amplio. La habilidad de los hijos para desarrollarse en este mundo depende del equilibrio que tengan entre sí la inteligencia mental, la emocional y la física. Ya sabemos muy bien qué es la inteligencia mental, debido a los tests de CI que determinan la habilidad de la persona para hacer conexiones intelectuales y abordar conceptos complicados.

No obstante, la inteligencia emocional no es menos importante. El coeficiente emocional (CE) mide la habilidad de los niños para responder emocionalmente ante situaciones de una manera correcta y sensible. Si pierden el temperamento con facilidad y oscilan entre la depresión y la hiperactividad, no tienen perspectiva ni un equilibrio emocional, significa que hay mucho que mejorar, aunque pueda parecer muy brillante.

Luego está la inteligencia física. EL coeficiente físico (CF) comprende la coordinación entre el cerebro y el cuerpo. Por ejemplo muchos niños diagnosticados con el transtorno por déficit de atención (TDA) o déficit de atención e hiperactividad (TDAH) son patosos por naturaleza y tienen dificultades con las habilidades de escribir, leer o tomar apuntes en clase.

Artículo extractado del libro NUTRICION OPTIMA PARA LA MENTE DEL NIÑO – Patrick Holford y Deborah Colson.

Si quieres conocer qué alimentos y complementos naturales puedes aportar a tus hijos, ven a vernos y te informaremos con los mejores consejos!



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