Tai Chi - Qi Gong
La gimnasia energética que mantiene la salud
y retrasa el envejecimiento.
El Tai Chi es considerada la mejor disciplina para evitar enfermedades y es el ejercicio más completo para mantenerte en forma físicamente sin descuidar tu bienestar espiritual. Los suaves y armoniosos movimientos del Tai Chi ponen en juego cada parte del cuerpo, benefician el sistema muscular y los huesos y flexibilizan las articulaciones. Asimismo es un ejercicio muy indicado para regular la tensión arterial.
Es útil complementar la práctica del Tai Chi con el Qi Gong, ya que éste desbloquea la energía y la pone en circulación, mientras que el Tai Chi la favorece y distribuye armoniosamente por todo el cuerpo. Tras pocos meses de práctica constante comienzan a verse los resultados: apacigua nuestro corazón, reduce visiblemente el estrés y logra un espíritu sereno ante los acontecimientos cotidianos.
Lunes y Miércoles de 19.30h a 20.30h
Más información: 932 210 420 - Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla
